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《都市人三分鐘健體氣功》

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Description

《都市人三分鐘健體氣功》

氣功大師創出「都市人三分鐘健體氣功」。

每日只需3分鐘,即可輕鬆練成健體及修身氣功!


◆ 內 容 介 


練氣功具有「有病醫病,無病強身」的功效,氣功招式簡單易學,但效果奇佳。

每日持續鍛鍊3分鐘,即可改善身體。


氣功能美容瘦身,把大腿肉、Bye Bye肉、老鼠肉、肥肚腩等通通踢走。

消化不良、腎虧、關節痛、鼻敏感、失眠及便秘等症狀,也能改善!


作者親身上陣逐招傳授你簡單的氣功招式,

更加入大量輔助圖片說明,圖文並茂,即學即用!


每日只需3分鐘,就能修練一套氣功,既可美容又能改善身體。

練功的場地大小不拘,塞車時練又得、等食晏時練又得。


◆ 作 者 簡 介


  • 朱兆基師傅
  • 氣功師傅

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