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《凍齡時代》

《凍齡時代》

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Description

 

48歲美魔女賴維茵親身示範,教你全方位對抗女人最大敵人:年齡!

餐單和減脂秘技大公開,又親授變靚心法,在家一樣可以Stay fit at home

勇奪健美小姐獎項,出書直擊45天逆齡變靚,包你Fit過未生生之前!

 

作者Ivy Lai賴維茵四十多歲才當上模特兒,到底這條路是怎樣行出來的?

連選美冠軍都要向她討教極速修身方法,還成功入圍!

教你日常平靚正美容及養生秘技,輕輕鬆鬆讓逆齡融入生活。

簡易修身運動及飲食,適合繁忙城市人,踢走壞習慣,作者得,你都得!

 

名人一致推介《凍齡時代》本書:

1.         奧運拳擊香港代表曹星如

2.         《愛回家》Terry李偉健

3.         世界華貴小姐冠軍彭美詩

4.         前騎師賴維銘

5.         著名畫家崔成安

 

作者賴維茵簡介:

2019全港沙灘健美比賽第二名

2019仁愛堂健美公開賽bikini組別第三名

2019全港健美錦標賽bikini組別第五名

中國香港健美總會一級健身教練

中國香港健美總會徒手健身教練

中國香港健美總會全民健身推廣暨運動領袖

香港木棋總會木棋一級教練

中國香港新興運動協會親善大使

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