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《醫經》

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Description

《醫經》

用中醫角度教你從衣、食、住、行四方面養生，

平衡身體的陰陽五行，做到延年益壽！



◆ 內 容 介 紹


作者提供各種實用方法，

用中醫角度教你從衣、食、住、行四方面養生！


包括藥膳食療和經絡按摩秘方，根治百病體質！

平衡身體的陰陽五行，做到延年益壽！


是養三分毒，惟有及早養生，

才是增強抵抗力和對抗疾病的治本之法！


如何維持身體的陰陽平衡呢？作者提供了幾個秘訣：

1. 心靜下來，呼吸、心跳等都要減慢，這樣才能減少陽氣和陰精的損耗，血壓才能夠降低。

2. 生活應有快有慢，有緊有鬆，要讓自己有不同的節奏。


這本書，作者教你如何養生，讓自己得到真正的健康！



◆ 作 者 簡 介


  • 日月山人

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