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《醫經》

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Description

《醫經》

用中醫角度教你從衣、食、住、行四方面養生,

平衡身體的陰陽五行,做到延年益壽!



◆ 內 容 介 


作者提供各種實用方法,

用中醫角度教你從衣、食、住、行四方面養生!


包括藥膳食療和經絡按摩秘方,根治百病體質!

平衡身體的陰陽五行,做到延年益壽!


是養三分毒,惟有及早養生,

才是增強抵抗力和對抗疾病的治本之法!


如何維持身體的陰陽平衡呢?作者提供了幾個秘訣:

1. 心靜下來,呼吸、心跳等都要減慢,這樣才能減少陽氣和陰精的損耗,血壓才能夠降低。

2. 生活應有快有慢,有緊有鬆,要讓自己有不同的節奏。


這本書,作者教你如何養生,讓自己得到真正的健康!



◆ 作 者 簡 介


  • 日月山人

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